nie wiem

ej powiedzcie mi jak z syfami po tym, wiem ze nie jestescie wózkami i innymi tego typu zeby mi powiedziec jak ja bede miec, ale na własnych przykładach, jak braliscie czy mocno was obsypało?

to raczej nie ten dział idź do dopingu (chyba) w sprawie hgh może się z lekarzem skonsultuj o ile wiem taka kuracja jest bardzo kosztowna pzdr.

Ja nie co wiem on nie wie ale sie uparł ale czy ten pregnyl mozna doac czy nie trzeba ?

Deca Durabolin to nie gyros i nie sprzedaja tego w prawie kazdej tawernie. Za Deca trzeba sie niezle nachodzic i dobrze nasciemniac w prawie kazdej aptece, tak ze rzekome "emocje" na granicy to pikus. W/g mnie to koles sciemnia bo cos wiem na temat sztuki kupowania i przywozenia Deci z Grecji. Pozdrowka

stawy mnie nie bolą ale poprostu za często w łokciach "strzelaja" i to mnie zaczyna juz denerwowac...ale dzieki za wszystkie odpowiedzi juz wiem co mi pomoze :)

galenika_hehe hinska waze??skad to wzioles??ale thx teraz juz wiem jak to wyglada bo na oczy tego nie widzialem

nie , nie chodzi mi o posilek po trningowy...to to ja wiem ze to mus ale mi chodzi odrazu po treningu...cos zamiast carbo ...o tak lepiej to sformuuje :P

wiem :) juz tam zagladałem nie raz... ale nie moge tej diety zwinac do "kupy".. :/

o ja mam zaplanowane obciazenie:) ale wracajac do tematu ja rozumiem ze to nie split, ale chcialem dowiedziec sie czy przy eo typu treningu mozna odczuc pompe... wiem ze to nie jest miernik tego ze jesli pompa tzn ze dobrze sie pocwiczylo..

wiem ze kurczak zdrowszy ;) ale nie zawsze bd kurczak :D a mam jeszcze jedno pytanko ? jak bd se kanapki robil do szkoly to moge tez robic z serem topionym

[...] nawet za taką samą cenę. Niestety ja już za późno przyszedłem i były wszystkie wyprzedane. Wiem, że marketówki to w większości badziew, ale skoro szukasz pomocy to nie zamykaj się na tą pomoc, bo czasami Lidl czy Tesco robią taką agresywną promocję na naprawdę dobre towary że warto skorzystać. Sam bym sobie te darty kupił w Lidlu :) [...]

siemka. Panowie szybo, zwięźle i na temat. Wie ktoś jak obliczyć np. ile jest węgli w 75g płatków owsianych. Miałem bardzo dawno temu matematykę i chętnie poznam jaki jest wzór na to, wiem ze są kalkulatory ale z samej ciekawości pytam bo az wstyd się przynzac ale za nic nie potrafię ułożyć proporcji :D

na łaknienie jest miedzy innymi witamina B12 :) - tyle wiem ... czego przyczyna ? hmm.. raczej bez odpowiednich badan chyba sie nie obejdzie... warto je na pewno zrobic .. zdr.

wiem że w ramieniu malo ale mialem 41 w ramieniu i spadlo po małej przerwiew cwiczeniach około 5 miesięcy przez prace na budowie która była bardzo wyczerpująca i nie pozwalala na treningi

Wiem ze w dt sie tak nie robi....a czy moge brac jednoczesnie gainera i bialko ..mam na mysli dostarczenie bialka podczas 1 porcji...np bialko ma 23g a weglowodany 13 czy mozna razem zazywac....

jaki suplement najlepiej pasuje do diety zeby szbko nabrac mase miesniowa? wiem ze tego nieda sie okreslic ale nieznam mozliwosci dobrej ulozonej diety wiec pytam ludzi ktozy znaja Nie ma sensu wydawania kasy na suple skoro dieta nie jest dopracowana IMO

"z tego co wiem to nie ma teraz w Kielcach sekcji Taekwondo" czytanie ze zrozumieniem się kłania

w kyokushin nie można z tego co wiem uderzać na twarz

Wiem że nie można uderzać w twarz bo ja wcześniej chodziłem na kyokushin tylko jak byłem w 1 gimnazjum i miałem 10 kyu.

Ok dzieki za odpowiedzi , teraz wiem ze jest tak jak myslalaem i nie mam zadnych watpliwosci ;) łapcie soga chlopaki :)